Není nad to začít den s těmi správnými rituály, díky kterým se budete cítit skvěle a sebevědomě. Gel na sprchování a stylový parfém vás budou pomyslně doprovázet po celý den. Dopřejte si tyto produkty od Asombroso, značky známého návrháře Osmanyho Laffity. 

Věděli jste, že to, co jíte, není jen záležitostí osobních preferencí, ale i genetických predispozic, které ovlivňují vaši schopnost trávit a využívat různé živiny? Zatímco někteří se cítí skvěle s vyšším příjmem masa a živočišných produktů, jiní dávají přednost rostlinné stravě, která lépe podporuje jejich metabolismus. K tomu všemu je potřeba zohlednit i složení střevního mikrobiomu, jež hraje zásadní roli v trávení a imunitní odpovědi organismu. Jak genetika rozhoduje o preferenci konkrétních makroživin a jaké bakterie k dosažení celkového zdraví byste určitě měli mít ve svých střevech?