Vegetariánská, tedy bezmasá strava je stále oblíbenější a rozšířenější ve všech vrstvách populace. Dietní odborníci se shodují na tom, že nejrizikovější je alternativní stravování především pro nenarozený plod v bříšku matky-vegetariánky. A to hlavně kvůli nedostatku bílkovin, vitaminu D, vápníku, železa nebo zinku.