Loading color scheme

Menstruační potřeby pro mladé dívky: jak vybírat, aby je ve škole či při dalších aktivitách nic nezaskočilo a cítily se přirozeně a pohodlně

Ilustracnifotomatkadcera Maminky dospívajících dcer si někdy nejsou jisté, jaké hygienické potřeby by jim měly doporučit. Samy už třeba dlouho používají pomůcku, která jim skvěle vyhovuje, ale bude ta pravá i pro mladou dívku? A jak je ideálně vybavit do školy a další aktivity, například kroužky či sportovní tréninky?

Trenky nejsou již čiště výsadou mužů, ale nosí je stále více žen a dětí. Jak při jejich výběru poznat kvalitu a na co se zaměřit?

RodinnetrenkySTYX-3 Při nákupu nových trenýrek můžete vsadit na známé značky, ale také na několik zásad, které pro pohodlí při jejich následném nošení určitě oceníte. Samozřejmě hlavní roli hrají materiály, ale není to to jediné, na co se při výběru zaměřit. Jedním z hlavních kritérií je totiž i samotný střih, protože i trenky mohou být velmi nepříjemné a nepohodlné, pokud jejich výběr podceníte. Podle čeho tedy vybrat ty pravé?

Jak podpořit imunitu a psychickou pohodu zároveň? Posilte svůj střevní mikrobiom, stačit vám bude 5 každodenních návyků

Mikrobiom-Chromozoom3 Střeva jako druhý mozek lidského těla. Jejich úzká provázanost s nervovým systémem díky takzvanému bloudivému nervu ovlivňuje nejen naše zdravé zažívání, zásadně se také podílí na nervové činnosti a hormonální rovnováze. Je proto více než důležité starat se a pečovat o vnitřní prostředí našich střev, jež definuje nejen naše fyzické, ale i psychické zdraví. Stačí se přitom zaměřit na drobné každodenní návyky, které změní střevní mikrobiom k nepoznání.

Podzim je ideální doba, když chceme děti zdokonalit v plavání

juklikimage155websize Chcete-li, aby se vaše děti naučily opravdu dobře plavat, nastává právě teď vhodný čas, přihlásit je do plaveckého kurzu. Po létě jsou na koupání zvyklé, a tak rychle přivyknou i pravidelným návštěvám bazénu. Trenéři je tu naučí dovednostem, díky nimž budou ve vodě jistější a změní se z tzv. pasivních plavců v aktivní.

Nové modely Xero Shoes podzim / zima 2024. Najdete zde elegantní kožené boty, bílé tenisky, a navíc pohodlné nazouvací boty pro děti

XeroShoesRidgeway-ChelseaBrownw Výrobce minimalistické obuvi Xero Shoes představuje pro sezónu podzim a zima 2024 čtyři z brusu nové modely. Tuto sezónu se do středu pozornosti dostávají klasické tvary s moderním nádechem a s důrazem na vysoce kvalitní materiály. Jedná se o stylové pánské i dámské chelsea boty, klasické dámské celokožené šněrovací boty, tenisky i nazouvací boty pro děti. Barefootové boty Xero Shoes tradičně přinášejí přirozený pohyb při jakékoli aktivitě, vždy s důrazem na pohodlný volný pohyb nohy.

Jak na dokonalý home office? Zpestřete si ho nápaditým obědem či kvalitním šálkem kávy!

Villeroy--Boch-Lave-beige-kameninov-lek-na-kvu-019-l-Potten--Pannen--Stank-470-K Ráno stačí jen vstát, obléct se do pohodlného domácího oblečení a usednout k pracovnímu stolu. Home office je stále častěji vyhledávaným benefitem, bez kterého bychom si práci v dnešní době už jen těžko představili. Co však dělat proto, aby nám tento pracovní bonus nezevšedněl a nestal se nudnou rutinou? Stačí si čas strávený u pracovního stolu zpestřit kvalitním domácím jídlem a nápoji jako z oblíbené kavárny! Zkrátka díky stylovým pomocníkům od od Potten & Pannen – Staněk nemusíte kvůli dokonalým pokrmům opouštět svoji domácí kancelář.

Genetika nerespektuje rovnost mezi pohlavími. K jakým onemocněním nás předurčují chromozomy X a Y?

Ilustracni-foto-Adobe-stock2 O genetice by se s nadsázkou dalo říci, že jde o oblast, ve které si muži a ženy nejsou rovni. V tomto případě je řeč o rozdílných rizicích k určitým chorobám i potřebách doplňků stravy. Obě pohlaví mají totiž ve své DNA zakódované odlišné predispozice k různým více či méně vážným onemocněním. Zatímco muže sužují spíše civilizační onemocnění, jako infarkty a mrtvice, ženy naopak čelí vyššímu riziku osteoporózy a autoimunitních onemocnění. Jakou roli v tom hraje také mikrobiom a proč je důležitá individualizovaná péče o zdraví?

Muži a pračka: Návod, který zachrání vaši garderobu (i nervy)

Bambusov-osuka-70-x-140-cm---Sofia-cappuccino-MK-Lkoviny-319-K

Už od dětství je ovládání strojů mužská doména, ale když jde o pračku, často se po otevření bubnu objeví nečekané překvapení. Košile, které měly být sněhově bílé, najednou září v odstínu lososa a oblíbené ponožky se smrskly na dětskou velikost. Jak se těmto trablům vyhnout, když není po ruce partnerka ani vždy ochotná maminka? Tento návod nejen provede pány tvorstva všemi nástrahami praní, ale po jeho přečtení se z pračky stane jejich oblíbená hračka!

Nová studie zaměřená na sport a menstruaci ukázala, že ženy mají během svých dnů rychlejší reakce a dělají méně chyb

ilustracnifotobehStyx Nový výzkum University College London (UCL) a Institute of Sport, Exercise & Health (ISEH) je první svého druhu, který hodnotil mentální schopnosti v souvislosti se sportem a menstruačním cyklem. Překvapivým výsledkem je, že výkon účastnic byl lepší, když měly menstruaci. To je rozhodně výzva k přehodnocení toho, co ženy, a možná i společnost obecně, předpokládají o schopnostech a výkonnosti žen v tomto specifickém období. To, jak se cítíme, ne vždy odráží náš reálný výkon.

Káva dělá den, vychutnejte si tu svou stylově a bez zbytečné práce

Zwilling-Pekapva-na-kvu-Enifinigy-stbrnobl-Potten--Pannen--Stank-4-250-K1 Teplá, studená, silná či zjemněná mlékem. Každý z nás si ji připravuje trošku jinak, všichni ji ale milujeme a nedokážeme si bez ní představit produktivní den. Řeč je o kávě, jejíž význam si každoročně připomínáme 1. října. Oslavujte tento den s pomocníky od značky Potten & Pannen – Staněk a připravte si jemná kávová zrna s vůní brazilské arabiky, vyšperkujte svou kuchyň designovým pákovým kávovarem nebo obohaťte svou sbírku kávových šálků o originální kousky s puncem německé kvality.

Myskino představuje tři nové gurmánské vůně od Nicolaï inspirované věhlasnými francouzskými dezerty

07-Trio-gurmanskych-vuni-Nicolai-wwwmyskinocz „Jediná skutečně úctyhodná vášeň ze všech je obžerství,“ říkával Guy de Maupassant. Stejnou vášeň sdílí i parfémářka Patricia de Nicolaï a její tým, kteří se zamysleli nad tím, které vůně mohou skutečně představovat požitkářství. Odpovědí jsou tři nové gurmánské parfémové kreace, o které se Patricia se svými fanoušky nyní ráda podělí.

Užijte si babí léto v Livignu

-roby-trab-trekking-tramonto-9828 Zatímco léto pomalu ustupuje a lyžařská sezóna je ještě v nedohlednu, Livigno v horní části údolí Valtellina nabízí bohatou škálu podzimních zážitků. Navzdory obecnému mínění jsou hory na podzim plné dobrodružství i možností k odpočinku. V září a říjnu Livigno odhaluje živou paletu barev přírody – krajina se mění v kaleidoskop žluté, oranžové, červené a hnědé, zatímco zelené louky postupně ustupují bílé barvě prvních zasněžených vrcholků. Tato sezónní podívaná vytváří úchvatné kulisy pro širokou škálu aktivit, které jsou vhodné pro všechny milovníky přírody, sportovní nadšence i ty, kteří si touží odpočinout od ruchu velkoměsta.

Objevte nový MBA Fashion Management: Staňte se lídry a inovátory módního průmyslu!

PR-lnek-ONLINE-MBA-1 Fashion management je dynamickým a neustále se vyvíjejícím oborem, který vyžaduje nejen kreativitu, ale také strategické myšlení a hluboké znalosti trhu. Pro ty, kdo touží po kariéře, která spojuje vášeň pro módu s odbornými znalostmi v oblasti managementu, přináší Business Institut nový program MBA Fashion Management. Tento nový program je navržen tak, aby studenty vybavil všemi potřebnými dovednostmi k tomu, aby se staly úspěšnými lídry a inovátory v módním průmyslu.