Dopřejte si kulturní zážitek ze spojení hudby a tance na představení The Watcher. A co si ještě předtím zatančit na workshopu porotce StarDance Václava Kuneše? Pokud se už těšíte na sportování, výlety do přírody a kempování, vše potřebné nakoupíte na Výstavě stanů a vybavení do přírody. Novými fotografickými znalostmi vás zase vyzbrojí nový kurz on-line focení. Pokud se potřebujete dostat do formy, vydejte se na relaxační víkend s novou metodou Fit Pain Free. A pro všechny je tu Veletrh vědy, který bude plný experimentů, a hlavně zábavy. Vybrali jsme ty nejlepší akce, které se konají od dubna do června, tady jsou:

1. Praha hostí konferenci Zdravé fitness pro zdravé Česko
Tradiční konference České komory fitness se letos uskuteční 26. 4. od 9.00 do 17.00 v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře v Praze 4 a nabídne pestrý mix informací pro všechny profesionály podnikající (nebo začínající) v oboru fitness, i pro každého, kdo se chce dozvědět více o zdravém životním stylu. Také letos pozvali organizátoři z České komory fitness na konferenci významné odborníky, jejichž vystoupení přinesou spoustu zajímavých informací. Účast přislíbili například Lukáš Roubík a Miloslav Šindelář z Institutu moderní výživy, kteří seznámí posluchače s nejnovějšími vědecky podloženými a objektivními informacemi o výživě, nebo Zdeněk Hamřík, vedoucí Katedry rekreologie FTP UP v Olomouci, který ve svém příspěvku ukáže na řadu paradoxů dnešní doby, kdy nedostatek pohybu zásadně ovlivňuje zdraví celé populace. Velkým zážitkem pro posluchače pak jistě bude také přednáška na téma osobní motivace Jiřího Ježka, nejúspěšnějšího paralympijského cyklisty historie. Více na www.komorafitness.cz

2. Veletrh vědy: 3 dny plné vědy, přes 100 expozic a vstup zdarma!
Už 5. ročník Veletrhu vědy, který se koná 6. až 8. června na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech, letos nabídne návštěvníkům během tří dnů více než 100 expozic. Některé stánky budou připomínat improvizované laboratoře, jiné doplní interaktivní exponáty. Zájemci si vyzkoušejí experimenty v různých vědeckých oborech, zapojí se do workshopů a vědeckých dílen a nahlédnou vědcům doslova pod ruce! Ocitněte se na chvíli v kůži a čase profesora Otty Wichterleho a vyrobte si silonky tak, jako se to před více než padesáti lety podařilo jemu. Zjistěte, jak funguje chytrá domácnost, nejmodernější dalekohledy či jazyková poradna. Dozvíte se více o vězeňském slangu i to, jak se psaly ilegální dopisy z vězení. Užijte si atmosféru unikátního závodu modelů autíček na vodíkový pohon. A co se stát kriminalisty a ponořit se do tajemství balistiky? Na otázku, kde se potkává věda a filmová fantasy, odpoví téma Věda v Game of Thrones. Výjimečně bohatý bude program přímo na stáncích vystavovatelů, kteří chystají pro návštěvníky workshopy, dílny, různorodé experimenty, kvízy a interaktivní exponáty. Přednášky a panelové diskuze se letos zaměří na témata, jako je ekologie, světelné znečištění, práva robotů nebo jedy v potravinách. Pátý ročník Veletrhu vědy přinese novinky a zajímavosti od celé řady vystavovatelů, mezi nimiž nebude chybět 44 pracovišť Akademie věd ČR, vysoké školy a další vědecké instituce i firmy. Veletrh vědy pořádá Akademie věd ČR a vstup na akci je tradičně zdarma! Více informací a detailní program najdete na: www.veletrhvedy.cz

3. Zbavte se bolestí na víkendu s Fit Pain Free
Udělejte něco pro své zdraví a vydejte se se zkušenými lektorkami nové cvičební metody Fit Pain Free na prodloužený víkend 6. až 9. června do rakouského hotelu Alpenhof. Každý den na vás čekají tři lekce, během nichž se pod dohledem vyškolených lektorek naučíte vše potřebné, abyste se zbavili bolestí, naučíte se cviky, jimiž zpevníte své tělo, i celoživotně správnému držení těla. Metoda Fit Pain Free je jednoduché izolované cvičení, které se zaměřuje na jednotlivé svaly. Jakmile totiž pracuje každý sval správně, tělo je v rovnováze. V metodě Fit Pain Free se proto pracuje postupně s každým svalem zvlášť. Vyzkoušet si ji můžete právě na relaxačním víkendu, jehož speciálním hostem bude lektorka a fyzioterapeutka Liba Placek ze San Diega, spolupracovnice P. Egoscue – zakladatele metody Fit Pain Free. Kromě její přednášky a spousty cvičení se však můžete těšit také na odpočinek, ať už ten aktivní (k dispozici je vybavené sportovní centrum, kde si můžete půjčit elektrokola a koloběžky, a vydat se prozkoumávat okolí jednoho ze tří nejčistších míst Rakouska, kterému se přezdívá „vzdušné lázně“), anebo ve skvěle vybaveném wellness centru s bazénem, saunovým světem a spoustou procedur. Více na www.fitpainfree.com

4. Výstava stanů a vybavení do přírody
Víte, kde se vybavit na výlety do přírody, dobrodružné výpravy, rodinnou dovolenou, na tábor, festival nebo třeba na daleké expedice? Na 22. ročníku největší evropské prodejní Výstavy stanů a vybavení do přírody! Ta se koná od 31. 5. do 25. 8. 2019 v areálu PVA EXPO Praha Letňany a již tradičně ji pořádá e-shop s outdoorovým vybavením www.4camping.cz Na ploše 10 000 m² naleznete největší nabídku turistického a outdoorového vybavení. Celkem je na výstavě k prohlédnutí a zakoupení zboží 250 outdoorových značek, zahrnující kompletní sortiment vybavení do přírody od stanů, spacáků, karimatek a batohů až po boty, oblečení a nejrůznější doplňky i cestovatelské vychytávky – vše pečlivě celý rok vybírané zkušenými outdooráři a připravené k vašemu vyzkoušení. Na akci najdete vystavených celkem 320 stanů nejrůznějších modelů, spacákové ležení se stovkami testovacích spacáků a karimatek, obrovskou nabídku turistické obuvi nebo unikátní showroom s kempinkovým nábytkem. S výběrem vám navíc pomůže speciálně vyškolený nezávislý personál. Na návštěvníky i letos čekají velké výstavní slevy, výhodné ceny a soutěže o hodnotné ceny, jako je osobní automobil, dovolená na Maledivách, špičkové kolo, fotoaparáty, tablety, přelet Alp v horkovzdušném balónu a desítky dalších. Chutné občerstvení na výstavě zajistí restaurace s pestrou cestovatelskou stravou a v klidu si tu vyberou i rodiče, pro jejichž děti je k dispozici dětský koutek a speciální lezecká stěna. Většinu vystaveného zboží si můžete objednat také on-line na www.4camping.cz a nechat poslat domů, vyzvednout na výstavě nebo na některé z poboček. Na výstavu stanů je výborná dostupnost MHD, řidiči mají parkování zdarma a vstupné je rovněž zdarma! Více na www.vystavastanu.cz

5. Vyfoťte své výlety lépe
Zachytit rozkvétající přírodu a první jarní výlety, to je sen každého, kdo podlehl kouzlu fotografování. Pokud nejste úplně spokojeni se svými dosavadními fotografickými výsledky, nezoufejte. Právě pro vás fotograf Jan Rybář, který vede úspěšné celodenní „živé“ kurzy nazvané Fotografem za jediný den, připravil on-line kurzy, díky nimž uděláte rychle pokrok vpřed! Na webu iFotografování.cz najdete spoustu návodných video lekcí. Pojmenované jsou příhodně Rychlý start a dozvíte se v nich, jak rychle ovládnout foťák, co a jak nastavit v menu, jak měnit režimy – zkrátka rychle se naučíte vše nezbytné k tomu, abyste mohli už jen vyrazit ven a začít skutečně dobře fotit.

6. Přijďte si zatančit s Václavem Kunešem, hvězdou StarDance i 420PEOPLE!
Živelný proud tance a hudby, který je natolik spontánní, že každého v hledišti vtáhne do děje. Tak lze definovat představení The Watcher, které můžete spatřit v La Fabrice v pražských Holešovicích 6. a 7. května a 11. a 12. června (vždy v 19.30). Taneční soubor 420PEOPLE se v něm spojil s úspěšnou rockovou kapelou Please The Trees a společně vytvořily taneční a hudební extázi, která je oslavou dokonalosti těla a pohybu. Rozvibruje všechny, kdo hledají odpověď na otázky, jak čelit zrychlené době, ve které nejmodernější technologie pomalu potlačují podstatu lidského bytí. Proč bez mobilního signálu skoro nejsme schopni existovat a výpadek signálu nás dostává na pokraj šílenství? Proč náš jediný přítel uprostřed noci je nekonečný nonstop Google a Netflix? Odpověď přináší The Watcher – pozorovatel, který ví, že nejdokonalejší technologie na světě je naše vlastní tělo a naše životy jsou nitky, které společně vytvářejí nekonečný vesmírný koberec bytí. Úspěšná inscenace byla pro její tvůrce zároveň impulzem k nápadu uspořádat několik na sebe navazujících workshopů s choreografem Václavem Kunešem a zpěvákem kapely Please The Trees, Václavem Havelkou. Nejbližší se koná 12. června (od 17:00 do 18:30 hodin) v La Fabrice a je určen pro tanečníky i netanečníky, pro každého, kdo chce posunout své fyzické hranice i kreativitu a o kousek více poznat sám sebe. „S kapelou za zády se fyzické hranice a kreativita posouvají! Zaměříme se na propojení těla a mysli a může přijít opravdu kdokoli, kdo se nebojí překročit sám sebe,“ říká Václav Kuneš, jeden ze zakladatelů souboru 420PEOPLE, celosvětově uznávaný choreograf a tanečník, kterého znají diváci také jako jednoho z porotců populárního televizního pořadu StarDance. Více na www.420people.org

7. Průvan ve šperkovnici
Pokud se zajímáte o designové šperky, vydejte se do šperkařského ateliéru Esterstyl v samém centru Prahy. Známé šperkařské duo Ester Engelová a Marek Odstrčil totiž zrovna zahájilo jarní sezónu novou kolekcí plnou duhových barev safírů z Madagaskaru. Právě tyto vzácné kameny je podle jejich slov motivují k lehčímu, jednoduššímu, svěžímu a hravému designu, přesně takovému, jako je jaro samotné. V nové kolekci najdete například luxusní́ soupravu šperků z bílého zlata s barevnými safíry. Více na www.esterstyl.cz

8. Pyžamková párty v Baby Clubu Juklík
Už si ani nepamatujete, kdy jste měli naposledy chvilku klidu pro sebe nebo pro partnera? Dopřejte volný čas sobě a skvělou zábavu dětem v Baby Clubu Juklík, který pořádá 17. – 18. května Pyžamkovou párty. Na děti čeká spousta dovádění, plavání a také tvoření! Naučí se mnoho nových věcí a rodiče si zatím o volném víkendu náležitě odpočinou. Tohle velké dětské dobrodružství začne v pátek v 17:00 a skončí v sobotu v 18:00 večer. Děti čeká plavání, výtvarné tvoření, dovádění a spousta radosti, to všechno pod vedením profesionálních lektorů. Dětem sbalte věci na plavání (+ dva ručníky), oblečení na ven, převlečení na výtvarku, které lze poničit, lahev na pití, spacák, karimatku, kartáček na zuby a nezapomeňte ani na plyšáka na spaní. Dvě věci jsou v Juklíku vždy jisté: Děti se vám vrátí spokojené a hlavně čisté! Více na www.juklik.cz

9. Zábavné kurzy in-line bruslení v Monkey´s Gym
Baví vaši ratolest bruslení? Anebo s ním chce teprve začít? Monkey´s Gym i letos pořádá úspěšné kurzy bruslení pro všechny malé nadšence! V rámci kurzu tady odborně vyškolení instruktoři procvičí s dětmi aktuální dovednosti a naučí je vždy i něco nového. Kurz zahrnuje dva bloky bruslení, proložené svačinkou, a je určen pro děti od 4 let (mladší pouze po individuální dohodě). Samozřejmostí je rozdělení do skupin dle úrovně – vhodné i pro úplně začátečníky. Při počtu větším než 5 budou přítomni 2 lektoři, případně i asistent. Každá lekce začíná rozcvičkou na bruslích na vhodné ploše – děti se nejdříve učí na bruslích stát a ťapat. Postupně se při bruslení osamostatňují a zkouší jezdit samy. Pro snazší učení tady mají spoustu vhodných pomůcek, zařazují oblíbenou jízdu mezi kužely, střelbu na bránu a jiné hry tak, aby děti bruslení od počátku hlavně bavilo. Více na www.monkeysgym.cz

10. Povolte uzdu své fantazii v dílně Aladine
Přední české výtvarnice pořádají v kreativní dílně Aladine nové kurzy tvoření! Vyzdobíte si svůj domov jarními a letními motivy, naučíte se spoustu zajímavých kreativních technik, a především – na kurzech si skvěle odpočinete, ať už budete tvořit na papír, textil, kouzlit s razítky nebo se vrhnete do víru tvoření Home Deco. Jedno je tady všem kurzům společné: čeká vás spousta tvoření, zábavy a nemusíte se ničeho bát – výtvarnice vás kurzy provedou krok po kroku.