Loading color scheme
Ať v módě vládnou jakékoliv trendy, bílá je klasika, která nikdy neomrzí – a to i v případě ložního prádla. Světlá barva v ložnici navozuje klidnou a harmonickou atmosféru a pocit čistoty, což je ideální kombinace pro dokonalý odpočinek. Navíc působí elegantně a luxusně, díky čemuž se hodí do každého interiéru, ať už preferujete moderní, minimalistický, či tradiční styl. Aby si však povlečení a prostěradla zachovala svůj zářivý vzhled a dlouhou životnost, je třeba věnovat jim správnou péči.
Chladné období je za dveřmi, a právě nyní je ideální čas připravit se na nadcházející zimní měsíce. „Střeva jsou klíčovým centrem našeho imunitního systému. Když nefungují správně, naše schopnost odolávat nemocem klesá. Abychom zůstali zdraví, musíme dbát na jejich stav,“ upozorňuje Peter Gartner, hlavní lékař rakouského Centra zdraví v Park Igls, kde se specializují na Moderní Mayrovu medicínu. Kromě zdraví střev je však důležitá i duševní pohoda – když jsme v rovnováze, lépe zvládáme stres a posilujeme imunitu.
Trpíte nervozitou, změnami nálad, poruchami soustředění či depresemi? Trápí vás mravenčení, brnění jazyka či konečků prstů, noční křeče lýtek, křečové záchvaty, neúmyslné trhavé pohyby (tiky) nebo jste podráždění? Možná je příčinou tetanie, což je stav zvýšené nervosvalové dráždivosti, za jehož rozvojem většinou stojí deficit hořčíku (magnésia) a velká stresová zátěž.
Po létě plném odpočinku a snahy „vypnout“ může být návrat do pracovního kolotoče, umocněný začátkem školního roku, náročnější, než bychom čekali. Mozek je citlivý na stres a dlouhodobé vystavení stresovým podmínkám může vést k řadě negativním důsledkům – únavě, nervozitě, výpadkům paměti a snížené schopnosti soustředění. Ne všichni ale zažívají návrat do reality stejně. Rychlost a efektivita, s jakou se mozek přizpůsobí novým výzvám, závisí na mnoha faktorech, včetně těch, které nemůžeme plně ovlivnit. Jak velkou roli hrají naše geny a do jaké míry můžeme zdravým životním stylem kompenzovat jejich vliv?
Zájem o brunche v restauracích v poslední době nevídaně roste. “Jde o propojení snídaně a oběda, kdy lidé u takového jídla tráví i několik hodin, často ve společnosti přátel, rodiny, ale také ho využívají pro oslavy nebo pracovní setkání. Letos jsme o tuto gastronomickou aktivitu zaznamenali o 45 % vyšší zájem než loni a tomuto trendu se věnujeme, ať už se to týká speciálního menu nebo programu,” říká Tomáš Blabla, generální ředitel Bistrotéky Valachy ve Zlíně.
Menstruační kalhotky jsou hitem posledních let. V České republice je využívá stále více žen a dívek jako samostatnou pomůcku, či jako pojistku. Úplně první menstruační kalhotky spatřily světlo světa na přelomu 19. a 20. století pod názvem sanitární kalhotky. Jednalo se o jednoduché bavlněné kalhotky, které měly speciální vložky na absorpci menstruační krve. V posledních desetiletích se jejich výrazně vylepšené verze, které využívaly moderní materiály i výrobní postupy, začaly prosazovat v Asii. A vůbec první české menstruační kalhotky vznikly a začaly se vyrábět v Jablonci nad Nisou v roce 2016 pod značkou Meracus.
Střeva jako druhý mozek lidského těla. Jejich úzká provázanost s nervovým systémem díky takzvanému bloudivému nervu ovlivňuje nejen naše zdravé zažívání, zásadně se také podílí na nervové činnosti a hormonální rovnováze. Je proto více než důležité starat se a pečovat o vnitřní prostředí našich střev, jež definuje nejen naše fyzické, ale i psychické zdraví. Stačí se přitom zaměřit na drobné každodenní návyky, které změní střevní mikrobiom k nepoznání.
Chcete-li, aby se vaše děti naučily opravdu dobře plavat, nastává právě teď vhodný čas, přihlásit je do plaveckého kurzu. Po létě jsou na koupání zvyklé, a tak rychle přivyknou i pravidelným návštěvám bazénu. Trenéři je tu naučí dovednostem, díky nimž budou ve vodě jistější a změní se z tzv. pasivních plavců v aktivní.
Ráno stačí jen vstát, obléct se do pohodlného domácího oblečení a usednout k pracovnímu stolu. Home office je stále častěji vyhledávaným benefitem, bez kterého bychom si práci v dnešní době už jen těžko představili. Co však dělat proto, aby nám tento pracovní bonus nezevšedněl a nestal se nudnou rutinou? Stačí si čas strávený u pracovního stolu zpestřit kvalitním domácím jídlem a nápoji jako z oblíbené kavárny! Zkrátka díky stylovým pomocníkům od od Potten & Pannen – Staněk nemusíte kvůli dokonalým pokrmům opouštět svoji domácí kancelář.
O genetice by se s nadsázkou dalo říci, že jde o oblast, ve které si muži a ženy nejsou rovni. V tomto případě je řeč o rozdílných rizicích k určitým chorobám i potřebách doplňků stravy. Obě pohlaví mají totiž ve své DNA zakódované odlišné predispozice k různým více či méně vážným onemocněním. Zatímco muže sužují spíše civilizační onemocnění, jako infarkty a mrtvice, ženy naopak čelí vyššímu riziku osteoporózy a autoimunitních onemocnění. Jakou roli v tom hraje také mikrobiom a proč je důležitá individualizovaná péče o zdraví?
Už od dětství je ovládání strojů mužská doména, ale když jde o pračku, často se po otevření bubnu objeví nečekané překvapení. Košile, které měly být sněhově bílé, najednou září v odstínu lososa a oblíbené ponožky se smrskly na dětskou velikost. Jak se těmto trablům vyhnout, když není po ruce partnerka ani vždy ochotná maminka? Tento návod nejen provede pány tvorstva všemi nástrahami praní, ale po jeho přečtení se z pračky stane jejich oblíbená hračka!
Nový výzkum University College London (UCL) a Institute of Sport, Exercise & Health (ISEH) je první svého druhu, který hodnotil mentální schopnosti v souvislosti se sportem a menstruačním cyklem. Překvapivým výsledkem je, že výkon účastnic byl lepší, když měly menstruaci. To je rozhodně výzva k přehodnocení toho, co ženy, a možná i společnost obecně, předpokládají o schopnostech a výkonnosti žen v tomto specifickém období. To, jak se cítíme, ne vždy odráží náš reálný výkon.
Teplá, studená, silná či zjemněná mlékem. Každý z nás si ji připravuje trošku jinak, všichni ji ale milujeme a nedokážeme si bez ní představit produktivní den. Řeč je o kávě, jejíž význam si každoročně připomínáme 1. října. Oslavujte tento den s pomocníky od značky Potten & Pannen – Staněk a připravte si jemná kávová zrna s vůní brazilské arabiky, vyšperkujte svou kuchyň designovým pákovým kávovarem nebo obohaťte svou sbírku kávových šálků o originální kousky s puncem německé kvality.
„Jediná skutečně úctyhodná vášeň ze všech je obžerství,“ říkával Guy de Maupassant. Stejnou vášeň sdílí i parfémářka Patricia de Nicolaï a její tým, kteří se zamysleli nad tím, které vůně mohou skutečně představovat požitkářství. Odpovědí jsou tři nové gurmánské parfémové kreace, o které se Patricia se svými fanoušky nyní ráda podělí.