Říká se, že vydatná snídaně je základem pro správné fungování organismu, a to i pokud chceme zhubnout. Někteří se tohoto pravidla striktně drží, a k snídani si opravdu dopřávají. Jsou ale i tací, kteří chtějí jíst zdravě, a tak u snídaně převažuje müsli, jogurty, ovoce nebo vločky. Víte ale, nakolik vydatná a "zdravá" je taková snídaně?