Loading color scheme

Proč cvičit i při menstruaci? Pohyb uleví od křečí i nafouklého břicha

belly-35201911920 Ženy často odkládají pravidelné cvičení kvůli menstruaci. Je v tomto období vhodné cvičit stejně jako v jiné dny? To, že se tělo snadněji vyčerpá a měly bychom spíše odpočívat, je v podstatě mýtus. Cvičení pomáhá mírnit projevy PMS, bolestivé menstruace a má pozitivní vliv na psychiku ženy. Současně se však při fyzické aktivitě spolu s potem z těla vyplavují důležité látky – zejména hořčík, který je potřeba doplňovat, neboť při bolestivé menstruaci významně pomáhá.

Smutek po sexu není jen záležitostí žen. Postkoitální dysforii již zažili 4 z 10 mužů, prokázala průlomová studie

LOZNICE01 Téměř polovina sexuálně aktivních žen během svého života po milování prožila stav smutku a melancholie. Nyní vědci prokázali, že takzvaná postkoitální dysforie postihuje i druhé pohlaví. Zkušenosti s ní má přes 40 % mužů, 4 % jí dokonce trpí opakovaně. Na vině může být genetika, psychika i prudký pokles hormonů bezprostředně po sexu.

Užijte si rodinné brunche v Pohostinci Karlín

PohostinecKarln Pražský Pohostinec Karlín připravil speciální rodinné brunche. První brunch se bude konat již v sobotu 25. srpna. Od 15. 9. si je pak můžete vychutnat pravidelně každou sobotu.

Pokud milujete sdílení jídla s přáteli či rodinou, brunche v Pohostinci Karlín jsou jak dělané pro vás. Připravený pro vás bude nejen neomezený salátový, předkrmový a dezertový bar. V ceně máte navíc kvalitní prosecco i domácí limonády. Na svůj dětský bufet se můžou těšit i malí jedlíci do 6 let, kteří mají vstup zdarma. Čekat na ně navíc bude plně vybavený dětský koutek.

Další spolupráce porcelánky Vista Alegre a módní ikony Christiana Lacroix dala vzniknout křehkému motýlímu reji

LuxurytableczButterfly-Parade-Vista-Alegre-cena-od-1210-Kc---image-3 Opravdoví i imaginární motýli se třepotají na nejnovější kolekci nádobí Butterfly Parade, kterou má na svědomí známá portugalská porcelánka Vista Alegre a módní dům Christian Lacroix. Geniální design přírody se na talířích nebo svícnech prolíná s krajkovými, pestrobarevnými nebo něžně pastelovými výtvory návrhářů Christiana Lacroix. Dopřejte si večeři s přáteli z tohoto designového díla.

5 důvodů, proč se na podzim vydat s rodinou na Dolní Moravu

Dolni-MoravaMamutikuv-vodni-park Proč čekat na zážitky a kvalitně strávený čas s rodinou až na zimní lyžování? Užijte si společný výlet v tom nejlepším ročním období - na podzim! Příjemné teploty, příroda halící se do barev, procházky provázené šustěním suchého listí, dýňová polévka a oblíbený teplý svetr, to jsou jen některé z požitků, které si můžeme užívat s nadcházejícím koncem roku. Nechte se rozmazlovat v horském resortu Dolní Morava a dopřejte si podzimní výlet, na který budete dlouho vzpomínat! Je tisíc důvodů, proč vyrazit právě sem. Vybrali jsme však jen pět opravdu zásadních:

KUBÁNSKÝ STREET FESTIVAL VIBES OF HAVANA BRZY V BRNĚ!

Picture1 Kdo miluje horkokrevnou Kubu, hudbu, tanec a vynikající jídlo i drinky, nesmí si nechat ujít unikátní street festival Vibes of Havana. Po úspěšném prvním ročníku v Praze, který proběhl 16. června se nyní mohou těšit i Brňáci a další nadšenci z blízkého okolí. Vibes of Havana proběhne již 15.9. 2018 v areálu Malá Amerika. Kromě kubánských interpretů vystoupí také hudební skupiny a muzikanti jako N.O.H.A., Kapitán Demo, HRTL, Noisy Pots, Tings, Pragasón či Piqi Miqi. Pojďte si užít konec léta a začátek školního roku v pravém kubánském stylu!

Komety letní sezony: Z méně známých destinací láká Albánie, Senegal i Zanzibar

InviaSri-lanka2 Prodej Last Minute dovolených je v plném proudu, zájem o tento typ zájezdů stoupl oproti loňskému roku prozatím o 11 %. Turisté prahnou dle očekávání především po zájezdech do klasických dovolenkových destinací, jako je Řecko, kam v červenci vyrazilo až o čtvrtinu více turistů než v loňském roce, a dále Egypt či Bulharsko. V rámci Last Minute nabídky však roste zájem také o méně typické země. V kurzu je letos především Albánie či Senegal, turisté stále častěji vyrážejí též na Zanzibar a Srí lanku.

Klimatizace ochlazují podniky i domácnosti už 116 let. Na jejich počátku stály špatně schnoucí barvy

klimatizace Zájem tuzemských spotřebitelů o klimatizace neustále roste, jen v loňském roce se hodnota těchto zařízení dovezených ze zahraničí vyšplhala až na 10,7 miliardy korun. Kde se ale vlastně klimatizace vzala a jak se za posledních sto let změnila? Následující historický exkurz klimatizacemi přibližuje, jak se ochlazovali naši předci a co čeká v budoucnu nás.

Dopřejte své kuchyni elegantní a luxusní vzhled díky kvalitním francouzským utěrkám Garnier Thiebaut

LuxurytableczPIZZA-Pomodoro-Uterka-56-x-77-cm-cena-500-Kc Kuchyňské utěrky jsou velmi podceňovaným pomocníkem v domácnosti. Kromě toho, že pomáhají s úklidem, chrání kuchaře či kuchařku před horkem a chladem, dodávají místnosti styl a navozují útulný pocit. Je to jeden z nejčastějších předmětů, který v kuchyni bereme do ruky. Nebojte se proto do utěrek investovat. Kvalitní látky s originálním a krásným designem jako jsou novinky od známé francouzské značky Garnier Thiebaut vydrží mnoho let.

Udělejte si doma ten nejlepší hovězí steak. Jak vybrat vhodné maso?

steakysyrove01 Svíčkovou, hovězí zadní nebo pupek? Máte chuť na to ugrilovat si doma pořádný steak, ale nevíte, jaké maso vybrat? Prvotním předpokladem dokonalého steaku je správný výběr masa. Nemusíte být odborníci, ale pár dobrých rad se vždy hodí. My vám přinášíme základní tipy a triky při jeho výběru. V případě, že si chcete ušetřit čas a vychutnat si lahodný steak z rukou profesionálů, navštivte restauraci Pohostinec Karlín.

Knižní novinky: PAŘÍŽ A NEW YORK PRO MILOVNÍKY MÓDY

Pa-pro-milovnky-mody-kopie Styloví průvodci po módních metropolích od slavné ilustrátorky Megan Hess

Paříž pro milovníky módy
Paříž je epicentrem stylu a elegance. Neodmyslitelně si ji spojujeme s krásou a luxusem, a je tedy vysněnou cílovou destinací každého milovníka módy. Kam se ale v tomto úžasném městě vydat? Mezinárodně uznávaná ilustrátorka Megan Hess vás provede svými oblíbenými obchody, hotely, restauracemi a místy k relaxaci. Od dech beroucích výhledů z Eiffelovy věže až po koktejly v hotelu Ritz – autorčiny nepřekonatelné ilustrace vám odhalí Paříž tak, jak jste ji ještě nikdy předtím neviděli.

Menstruace bez chemie: Řešením je biobavlna nebo mořská houba. Ulevit může mateří kašička

woman-8371561920 Šestnáct tisíc. Tolik vložek a tamponů v průměru spotřebuje každá žena během plodného období svého života. Odpad tvořený použitými jednorázovými vložkami a tampony představuje významnou ekologickou zátěž, neboť obsahuje řadu chemických látek, které se v přírodě rozkládají i několik stovek let. Naštěstí jsou dnes na trhu k dispozici i k přírodě šetrnější alternativy menstruačních pomůcek. Kromě přírody lze během menstruace šetřit i vlastní tělo, a to využitím síly bylin či třeba mateří kašičky k tlumení menstruačních bolestí.

Léto přináší více sexu i experimentů. Početí dětí však vysoké teploty nepřejí, potvrdil výzkum

lbn-u-moe Letní sluneční paprsky lidem zvyšují sexuální libido. Potvrdil to nejnovější výzkum britských odborníků. Podle něj pouhá hodina na slunci výrazně zvyšuje hladinu testosteronu u mužů a estrogenu u žen. Vyšší chuť na sex v letních měsících dokládají i statistiky vyhledávacích aplikací a prodeje sexshopů. Přestože si lidé v létě dopřávají více sexu, početí potomka vysoké teploty nepřejí.

Jak zazářit na Instagramu s fotkami z dovolené? Sledujte trendy a buďte kreativní

selfie-9000011920 Léto je obdobím dovolených, výletů a nových zážitků. Stejně jako užít si dovolenou je ale v dnešní době pro mnoho lidí důležité pořídit na ní kvalitní fotky na sociální sítě. Obzvláště Instagram se těší velké oblibě a jeho úspěšní uživatelé mohou získat velký vliv. Být s příspěvky z dovolené na Instagramu úspěšný ovšem není jen tak. V následujícím článku přinášíme tipy, jak se zážitky z dovolené oslovit co nejvíce lidí.

Užijte si perfektní pauzu s novými kolekcemi šálků Caffe Club

LuxurytableczCaffe-Club-Floral-Touch-of-Smoke-Villeroy--Boch-cena-od-305-Kc Vědci dávno prokázali, že udělat si přestávku uprostřed náročného dne a dopřát si pár minut odpočinku nad kávou, není plýtvání časem. Naopak! Chvilka příjemného oddechu a změna tématu prospívá pracovnímu nasazení i vztahům. Užijte si proto svou pauzu na kávu tak, jak má vypadat. S novými kolekcemi šálků a podšálků Caffe Club od známé porcelánky Villeroy & Boch to bude jednoduché.

Bullet journal: dost bylo neosobních diářů

Flerlotobeo285Kcmala BuJo, jak se Bullet journalu zkráceně přezdívá, je už několik let oblíbenou vychytávkou všech kreativních a zaneprázdněných jedinců. Je to speciální papírový plánovač, který si můžete stoprocentně přizpůsobit podle sebe. A Na Fler.cz najdete spoustu inspirativních diářů, zápisníků, samolepek a dalších nezbytností, které vám pomohou udělat si z toho vašeho skoro umělecké dílo.

Mykózy, zánět močového měchýře nebo chlamydie. Které infekce nám v létě nejčastěji hrozí?

summerfield-3366721920 Léto je časem sluníčka, dovolených, ale také některých nepříjemných onemocnění. Ženám ve zvýšené míře hrozí vaginální mykóza a zánět močového měchýře. Muži i ženy by se pak měli mít na pozoru před pohlavními infekcemi, jichž v letních měsících často přibývá. Jak se před těmito problémy bránit i to, podle jakých symptomů je poznat, poradíme v následujícím článku.

Fascinující akrobatická night show na Stezce v oblacích

Dolni-MoravaAcrobatic-Night-Show-4 Toto léto máte možnost už podruhé zažít ojedinělou podívanou přímo na Stezce v oblacích, kde se odehraje noc plná barev a dechberoucích zážitků. V sobotu 4. 8. ve 21:00 hod. vypukne akrobatická night show, kdy se vám představí provazochodci a akrobati ve výškách, poslechnete si taneční orchestr Timbre Music, a to vše za impozantního osvětlení, které zážitek ještě umocní.

Velký průzkum sexuálních fantazií současnosti: Nejvíce lidí sní o sexu ve třech, BDSM hrátkách či homoerotice

c Sex ve třech, BDSM hrátky či homoerotický milostný zážitek: to jsou některé z nejrozšířenějších sexuálních fantazií současnosti. Zatímco po takzvané trojce touží hlavně starší lidé, mladí sní o tom, že si vyzkouší dominanci či submisivitu. Potvrdil to nejnovější dvouletý výzkum „Co lidé chtějí“. Sex s osobou stejného pohlaví je podle něj lákavější pro ženy, a to více než dvojnásobně.

LETNÍ VÝBAVA NA JEDNOM MÍSTĚ

TrussardiCollection04 Potřebujete pár nových letních kousků nebo se dovybavit na dovolenou a nechce se vám v těch krásných dnech běhat po obchodech? Tak si doma připravte osvěžující letní koktejl a v klidu na terase nebo zahradě otevřete počítač a naťukejte BigBrands.cz. Ocitnete se rovnou ve velkém obchodním domě v době akcí a slev. Nyní navíc s extra slevami až 85 %. A vybírejte ze „skladovek“, které můžete mít doma už druhý den.